結婚したらカサンドラになりました。(156)【離婚後の苦しみ編】

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あとがき

やれることがあったなかったではなく、「私がしんどかった」という気持ちをただ味わいました

しんどかったなぁ〜…って

それだけなんですが、〇〇しなくちゃって頭の声で動くのが普通になってるとこれを忘れて自分を追い詰めがちなんですよね(^_^;)

前に「魔法のコーチング」で聞いたことが生きたな〜って感じです

思考は３つの声でできている