マザーテレサに学ぶ!自分の価値観

 

こんにちは!有機おみそ(@yuuki_omiso)です!

 

あなたは本を読んだ時に

「何かよくわからないけどここ感動した!」

「理由はうまく言えないけどなんかこの言葉すきなんだよね~」

と思った経験はありませんか?

 

私は先日この本を読んでそう思いました

世界で一番たいせつなあなたへ マザー・テレサからの贈り物 / 片柳弘史 【本】

created by Rinker
¥1,296 (2019/04/22 19:15:09時点 楽天市場調べ-詳細)

そして、なぜそう感じたのか理由を書き出しながら考えてみると驚きの現象が起きました!

 

スポンサードリンク

答えが本に書いてあった

何を言ってるのかわからないと思いますが、ありのままを話します…!

有機おみそ
ポルナレフかな?

 

この本は、マザーテレサの言葉の後に見開きで言葉の解説があるというパターンで書かれていて、さくさく読み進められます

解説の方にこんな文章がありました

「何かができなければ、わたしには愛される価値がない」と思い込んでいる人は、何かができるようになると、「わたしは愛される価値のある人間だ」と思ってうぬぼれます。

誰かから愛されたとしても、「愛されて当然だ」と思って感謝することがありません。

そして、何もできなくなると、途端に「自分はだめな人間だ」と決めつけます。

もし誰かから愛されたとしても、「わたしなんか愛される価値がない」と思い込んでいるので、素直に受け入れることができません。

「何かができなければ、わたしには愛される価値がない」と思い込んでいる人は、周りの人から愛されるために、自分でも自分を愛せるようになるために、一生「できる自分」を演じ続けなければならないのです。

 

どうすればこの思い込みから抜け出せるかが続きに書いてあるのですが、そっちよりも私はこの部分に引っかかりました

 

書いてあることはとても自分にあてはまるし、たしかに途端にだめな人間だと決めつけることがある

でも、何かができることに価値を感じているんだろうか?

 

わかるところから理由を考えてみた

もともと私は自分に価値なんてないと思うことが多く、何かにつけて嫌な気分になる生きづらさの原因はそれだろうと考えていました

 

それを紙に書き出して、改めて考えてみたんです

 

 

自分が生きづらい原因は何か?
なぜ必要のないところで怒ったり落ち込んだりしてしまうのか?

↓↓↓

自分に自信のない部分、心のコンプレックスに触れるから

↓↓↓

どこに自信がないのか?

↓↓↓

自分自身の価値、賢くない行動をしてしまう、効率的に動けない

…もしかしてできないってことがイヤ?

↓↓↓

なぜ「できない」ことに怒ったり落ち込んだりしてしまうのか

 

 

次の瞬間、思わず悲鳴をあげそうになりました

(カフェだから押さえましたよw)

 

なんで「できない」ことに怒ったり落ち込んだりしてしまうかって…

「できる」ことに価値を感じているからなんですよ!!!

 

さっきの本文、主語は

「何かができなければ、わたしには愛される価値がない」と思い込んでいる人は

ですからね!!!

 

すごい!!!たどり着いたところが本に書いてあった!!!

 

私って「できない」ことを気にしてたんじゃなくて、「できる」ことに価値を感じていたんだ!

世紀の大発見をした気分でした

 

スポンサードリンク

書いて見える化、オススメ!

頭で考えていると、順番に考えているつもりでも意外とちゃんと整理して考えられてないことが多いんですよね

 

私も生きづらさの原因は紙に書いたのはこれが初めてでした

 

書くと考えが途中で止まっても「なんだったっけ」と忘れてしまうこともありませんし、書き出しておくと考えることだけに集中できます

 

感情のもとをたどる時は一筋縄じゃいかないことが多いので、書き出すことはほんとにオススメですね

あなたも大発見があるかも!

 

本を通して自分を読み解く

心にせまるマザーテレサの本を読み、自分の感じたことと感じた原因を考えていくことで、自分の理解が深まりました

この原因についてはもうわかっている「できている」という、うぬぼれだったのかもしれません

 

この本は他にもマザーテレサのあたたかい言葉やその真意が書かれていて、自分に自信がない時に読むと救われるような内容となっています

よかったら読んでみてくださいね

世界で一番たいせつなあなたへ マザー・テレサからの贈り物 / 片柳弘史 【本】

created by Rinker
¥1,296 (2019/04/22 19:15:09時点 楽天市場調べ-詳細)




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。